목표를 이룬 미래의 나로 현재를 산다?

​참으로 상식적이지 않은 말로 들립니다.

이전 글 [100% 목표 달성 자아상(셀프 이미지) – 확정형 멘탈 상태]에서 확정형 멘탈 상태를 소개했습니다. 확정형 멘탈 상태란 목표를 이룬 미래의 ‘나’로 현재를 사는 것입니다.

모든 사람은 각자 저마다의 자아상(셀프 이미지)을 지니고 있습니다. 자아상(셀프 이미지)이란 ‘나’라는 존재에 대해 가지는 생각과 판단입니다.

당신이 원하는 삶을 이루기 위해서는, 원하는 삶에 부합하는 자아상(셀프 이미지)이 확립되어야 합니다. 확정형 멘탈 상태는 이러한 원리를 극대화합니다. 이미 목표를 이룬 미래의 나로 현재를 살기 때문입니다.

그렇다면 왜 확정형 멘탈 상태가 목표 달성을 극대화하는 것일까요?

한 달에 300만 원을 버는 직장인 A가 있습니다.

만약 A가 한 달에 월 1,000만 원을 벌고 싶다고 생각하면, A의 자아상은 월 1,000만 원을 벌고 싶은 사람이 됩니다. (확률적 멘탈 상태)

만약 A가 “나는 사업으로 한 달에 월 1,000만 원을 버는 사람이야”라고 생각하면, 어떻게 될까요? (확정형 멘탈 상태)

A의 현실은 월 300만 원 버는 직장인입니다. 그런데 A의 자아상은 한 달에 1,000만 원을 버는 사업가입니다.

A의 현실
= 한 달에 300만 원 버는 직장인

A의 자아상
= 한 달에 1,000만 원 버는 사업가

확정형 멘탈 상태를 갖출 경우, ‘현실’과 ‘자아상’이 충돌합니다. 그럼 뇌는 필연적으로 인지부조화를 겪게 됩니다. 인지부조화란 ‘스스로 생각하는 나’와 ‘내가 속해있는 현실’이 불일치해서 겪게 되는 심리적 불편함입니다.​

인간은 ‘스스로 생각하는 나’와 ‘내가 속해있는 현실’이 불일치하는 상태를 견디지 못합니다. 따라서 인지부조화를 겪을 때, 인간이 할 수 있는 행동은 2가지입니다.

1. 자아상 < 현실

자아상(셀프 이미지)을 내가 속해있는 현실에 맞춘다. 즉 나의 멘탈을 환경에 맞춘다. 쉽게 말해, 현실에 굴복한다.

2. 자아상 > 현실

내가 속해있는 현실을 자아상(셀프 이미지)에 맞춘다. 즉 외부 세계를 나의 멘탈에 맞춘다. 멘탈을 확정시켜 원하는 현실을 끌어당긴다.

인간은 인지부조화 상태를 오래 견딜 수 없습니다. 환경에 굴복해 원하는 삶을 포기하거나, 멘탈의 기준에 맞춰 현실을 끌어올리거나, 둘 중 하나입니다.

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앞서

[인간은 크게 생각하지 못한다. – ‘환경’과 ‘관계’의 종속]
[성공에 대한 두려움, 크게 생각하는 마법 – 10배로 생각하라.]

에서 다룬 바 있듯이, 대부분의 사람들은 자신이 처해있는 환경에 자신을 맞춥니다.

부모님이 나를 대하고 바라보듯 스스로를 평가합니다. 자주 만나는 친구들의 생각 크기에서 벗어나지 못합니다. 내가 가진 능력으로 자신의 가능성을 평가합니다.

​이처럼 다수가 상식이라 부르는 암묵적인 합의 안에서 스스로에 대한 평가를 내립니다. 상식적인 범주 안에서 모나지 않는 자아상을 가집니다. 성장을 하더라도 남들이 납득하는 수준의 점진적 변화에 그칩니다.

보통의 사람들이 세상을 살아가는 방식은 주어진 환경에 잘 적응하는 것입니다. 하지만 확정형 멘탈 상태는 이러한 상식과 반대됩니다.

내가 현실에 적응하는 게 아니라, 현실이 나에게 끌려오게 됩니다. 나는 이미 목표를 이룬 사람입니다. 미래는 확정되었습니다. 그런데 내가 처한 현실은 목표에 어울리지 않습니다.

멘탈은 확정되었고, ‘이미 목표를 이룬 사람’이라는 자아상(셀프 이미지)이 매우 강합니다. 그 결과 내가 처한 보잘것없는 현실에 굴복하지 않습니다.

온갖 시련과 역경이 닥치더라도 상관없습니다. 목표를 달성하는 과정이 어떻게 펼쳐질지 온전히 통제할 수 없기 때문입니다. 하지만 시련과 역경 속에서도 계속해서 목표를 이룬 멘탈 상태를 유지합니다.

어떤 고난이 오더라도, 이미 나는 목표를 이룬 사람이라는 자아상을 굳건히 유지합니다. 결국 인지부조화의 원리에 의해, 현실이 굴복하게 됩니다. 멘탈에 맞춰 현실이 변화하는 것입니다. 이것이 바로, 원하는 현실을 창조하는 원리입니다.

지금까지 제시한 사고방식은 크게 3가지입니다.

1) 환경에 적응하는 멘탈 상태 : 모나지 않게 살던 대로 살고, 변화한다면 점진적으로 변화하자.

2) 확률적 멘탈 상태 : 나는 할 수 있다. 미래에 내가 원하는 목표를 이룰 것이다.

3) 확정형 멘탈 상태 : 나는 이미 되었다. 내가 된다고 확정했기 때문에, 어차피 된다.

3번의 멘탈 상태를 갖추길 바랍니다. 먼저 자신이 원하는 삶을 허용하세요. 그리고 확정하세요.

​나는 될 수 있다는 확률적 사고방식이 아닌, 나는 된다는 확정형 사고방식을 갖추세요. 현실 창조는 확률적으로 사고하기 보다, 확정형으로 사고할 때 더 빠르게 이루어집니다.

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